Présente à Dijon depuis 2020, l’association Astrée agit localement pour lutter contre la solitude et favoriser la reconstruction du lien social.
L’ouverture de l’antenne dijonnaise s’inscrit dans une nouvelle étape du développement territorial d’Astrée dans l'est de la France : la même année, l’association développe également sa présence à Metz, Troyes, Le Mans et Tours.
À Dijon, les bénévoles Astrée, formés à l’écoute active, offrent une présence bienveillante et sans jugement aux personnes qui traversent une période de solitude ou de fragilité relationnelle.
L’objectif : permettre à chacun·e de verbaliser ce qu’il ou elle vit, de retrouver confiance en ses propres ressources et de renouer progressivement avec les autres.
L’antenne Astrée Dijon agit aujourd’hui de différentes manières pour prévenir le repli sur soi et restaurer le lien social : à travers l’accompagnement relationnel des adultes, l’accompagnement en sortie d’hôpital, des groupes de parole et le programme Attentif aux autres auprès des collégiens.
L’antenne Astrée Dijon agit auprès de différents publics à travers quatre actions complémentaires.
Chaque personne est accompagnée dans la durée par un même bénévole formé à l’écoute active. Les rencontres régulières permettent de construire progressivement une relation de confiance, dans laquelle la personne reste actrice de son cheminement et avance à son rythme.
Les rencontres ont lieu chaque semaine, pendant 1 h 30 à 2 h en moyenne.
L’objectif n’est pas d’apporter des solutions toutes faites, mais d’offrir un espace de parole et un point d’appui permettant à la personne de retrouver confiance en ses propres ressources et de retisser progressivement des liens.
La sortie d’hôpital peut représenter une période de transition particulièrement délicate. Le retour à domicile peut notamment confronter certaines personnes à un isolement ou à un manque de soutien relationnel.
À Dijon, les bénévoles Astrée peuvent accompagner des personnes après leur hospitalisation afin de leur offrir une présence et une écoute régulières pendant cette période de transition.
Cet accompagnement permet de créer un espace relationnel sécurisant au moment du retour à la vie quotidienne et d’aider progressivement la personne à retrouver ses repères et à renouer avec son environnement.
Parce que pouvoir mettre des mots sur ce que l’on vit constitue aussi une manière de sortir du repli sur soi, l’antenne Astrée Dijon propose également des groupes de parole.
Ces temps collectifs offrent aux participant·es un espace pour s’exprimer, partager leur expérience et écouter celle des autres.
Je resterais à ce niveau de description pour le site, car ni le Rapport d’activité 2025 ni le document Réseaux sociaux ne précisent le public concerné, la fréquence, la taille des groupes ou leurs modalités de fonctionnement à Dijon. Cela évite de leur attribuer un fonctionnement que nous n’avons pas vérifié.
À Dijon, Astrée intervient également auprès des collégiens à travers Attentif aux autres, son programme de prévention du repli sur soi et de développement des compétences relationnelles.
À travers différentes étapes de sensibilisation et d’apprentissage, le programme aide les jeunes à développer leurs capacités d’écoute et leur attention aux autres. Il leur apprend notamment à mieux repérer les signes de mal-être, à écouter avec bienveillance et à orienter leurs camarades vers les adultes lorsque cela est nécessaire.
Le Rapport d’activité 2025 donne d’ailleurs la parole à Mamadou, élève de 3e à Dijon, qui explique que le programme lui a permis de comprendre que certaines personnes peuvent « souffrir en silence » et qu’il a appris à être davantage à l’écoute et attentif aux autres.
À l’échelle nationale, 4 520 élèves ont été sensibilisés et 544 élèves bienveilleurs se sont engagés auprès des autres élèves en 2025.
Vous traversez une période difficile ? Vous vous sentez seul·e, isolé·e ou avez simplement besoin de pouvoir parler librement à quelqu’un pour rebondir ?
Vous pouvez contacter l’équipe Astrée Dijon.
Un premier échange permettra d’accueillir votre demande, de comprendre votre situation et de voir avec vous si l’accompagnement proposé par Astrée correspond à votre besoin.
Vous n’avez pas à attendre que la solitude devienne insupportable pour demander à être écouté·e.
Vous souhaitez agir concrètement contre la solitude à Dijon ?
Être bénévole Astrée, c’est offrir régulièrement du temps et une écoute attentive à une personne qui en a besoin. L’écoute ne s’improvise pas, elle s’apprend.
C’est pourquoi Astrée accorde une place centrale à la sélection, à la formation et à l’accompagnement de ses bénévoles. Des temps d’échange de pratiques leur permettent notamment de partager leurs expériences et de continuer à progresser dans leur posture d’écoute.
S’engager, c’est être là.
Vous souhaitez en savoir plus sur les actions d’Astrée à Dijon et préférez le contact en direct ?
Astrée Dijon
Maison des Associations
2 rue des Corroyeurs
21000 Dijon
Tél. : 07 67 83 42 88
courriel : dijon@astree.asso.fr
